Офисный работник и танцы: зачем они нужны друг другу?
⠀
❇ Начнем со здоровья. Депрессия, усталость, деревянные конечности, которые затекают от длительного сидения. Знакомо? Уверены, что даже очень. Значит пришла пора повышать мышечный тонус, снабжать все органы кислородом и разгонять кровь по телу.
⠀
И тут на авансцену выходит зумба. Вот уж с чьей помощью можно организовать доставку кислорода даже в самые дальние уголки любимого организма, получив достаточную порцию кардионагрузки, вволю попрыгать и проораться (да-да, и это тоже).
⠀
А что же будем делать с напряжением в шее, спине и общей "несгибаемостью" тела? С этим проблемами будем "бороться" с помощью афропластики. Всего несколько занятий и вы будете приятно удивлены наличием у вас мышц, о которых вы не знали или забыли. Плюс легкий трансовый эффект от ритмов африканских барабанов отлично разгрузит мозг.
⠀
❇ "А как же с креативом?" - спросите вы. Мы же с удовольствием ответим, что танцы прекрасно способствуют раскрытию вдохновения сотрудников любой компании, трудятся ли она над маркетинговой стратегией или работают в области здравоохранения. Как? К примеру, участвуя в конкурсе шоу-номеров. Ведь придумывание и постановка танца - это творчество в чистом виде. Сколькими новыми нейронными связями обзаведется ваш организм, занимаясь непривычной, но такой классной деятельностью? Только представьте, насколько заряженными вы будете приходить на рабочее место и креативить уже здесь.
⠀
Но не только постановка шоу-номеров может развить ваши творческие способности. Для этого существуют и парные социальные направления. Любой танец, будь это танго, сальса, бачата или кубинский сон, - это, прежде всего, импровизация. Здесь не заучиваются связки, весь танец строится на базовых движениях и фигурах. А уж как вы их примените и когда, на все только ваша воля.
⠀
❇ Кстати, парные социальные танцы работают еще и с таким немаловажным вопросом, как правильные гендерные роли. Любая женщина, занимающая руководящий пост, умеет принимать решения. Но как бы мы ни любили свою работу, иногда хочется просто побыть леди, расслабиться и почувствовать себя ведомой, предоставить мужчине право решать и декларировать свое решение в мягкой и корректной форме.
⠀
Принципы "ведения-следования", являющиеся основополагающими в танго, сальсе или бачате, можно применить даже в обучении менеджеров по продажам умению слушать и слышать клиента и формировать эффективное предложение, основанное на полученной информации.
⠀
❇ Ну и наконец, танец сам по себе снимает у человека внутренние блоки, физические и эмоциональные зажимы, способствует выработке эндорфинов, повышению эффективности рабочей деятельности. Особенно это важно для офисных сотрудников, жизнь которых наполнена стрессами, сидячей работой, необходимостью "делать лицо" и "соответствовать". Формат танцевальных тимбилдингов, кстати говоря, помогает участникам раскрепоститься, ощутить эмоциональное единение со всей группой, которое поддерживается общими движениями, музыкой и целью.
⠀
Уверены, приведенных аргументов достаточно для того, чтобы ваш офис стал самым здоровым, довольным и танцующим.
